Wiadomości

Ostrzeżenie o nadchodzących upałach

W związku z prognozą IMGW dotyczącą występowania w ciągu najbliższych dni bardzo wysokich temperatur oraz spodziewanych burz, opadów i porywistych wiatrów prosimy o rozwagę. Poniżej kilka wskazówek dotyczących bezpiecznego zachowania podczas wakacyjnego wypoczynku. 

 

• BEZPIECZNE ZACHOWANIA

dowiedz się jak najwięcej o miejscu, do którego się wybierasz

słuchaj prognoz pogody

poinformuj rodzinę lub znajomych o planowanej trasie podróży, miejscu pobytu i spodziewanym czasie swojego powrotu

planując wyjazd za granicę, sprawdź, jaka jest sytuacja polityczna i społeczna w wybranym regionie oraz upewnij się, czy i jakie są wymagane szczepienia

przestrzegaj miejscowego prawa i zwyczajów

wykup polisę ubezpieczeniową

nie trzymaj wszystkich dokumentów, kart i pieniędzy w jednym miejscu. Przed pobraniem pieniędzy z bankomatu zwróć uwagę czy ktoś Cię nie obserwuje

bądź ostrożny w zawieraniu nowych znajomości - nie jedz, nie pij niczego czym częstują Cię osoby nieznajome

nigdy nie zgadzaj się na przewiezienie cudzego bagażu lub paczek

bądź czujny w miejscach zatłoczonych

nigdy nie zostawiaj bagażu bez nadzoru

w razie niebezpieczeństwa jak najszybciej oddal się z zagrożonego miejsca, o zaistniałej sytuacji powiadom Policję

wybierając się w podróż zabezpiecz swoje mieszkanie:

· sprawdź czy urządzenia domowe są wyłączone

· sprawdź czy instalacja gazowa i wodna jest wyłączona

· usuń z balkonu lub tarasu przedmioty które w czasie burzy mogłyby zostać porwane przez wiatr

· sprawdź zamkniecie okien i drzwi

· poinformuj rodzinę i zaufanych sąsiadów o wyjeździe i miejscu pobytu -poproś ich o opiekę nad mieszkaniem, pozostaw numer telefonu kontaktowego

• AKTYWNY WYPOCZYNEK

bądź aktywny fizycznie, ale zachowaj rozsądek, nie uprawiaj sportów w miejscach niedozwolonych

używaj tylko sprawnego sprzętu sportowego

noś elementy odblaskowe na ubraniu

stosuj zabezpieczenia podczas uprawiania sportów np. ochraniacze, kask, kapok, itp.

na bieżąco monitoruj stan swojego zdrowia

nie wszystkie sporty uprawiane przez dorosłych są odpowiednie dla dzieci

• NAD WODĄ

nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu lub narkotyków

korzystaj tylko ze strzeżonych kąpielisk

przestrzegaj regulaminu kąpieliska i słuchaj poleceń ratownika

 

unikaj pływania samemu

nie skacz na głowę do nieznanej wody

nie zanurzaj się gwałtownie w wodzie po długim przebywaniu na słońcu

zawsze bądź w pobliżu gdy Twoje dziecko wchodzi do wody

pływając łodzią, kajakiem, rowerem wodnym miej na sobie kamizelkę ratunkową

korzystając ze sprzętu pływającego sprawdzaj prognozy pogody i nie lekceważ sygnałów o niebezpieczeństwie

• W GÓRACH

planując wyjście w góry sprawdź informacje o szlakach i warunkach panujących w górach

wybierając trasę weź pod uwagę możliwości wszystkich uczestników wyprawy

w góry wychodź rano, najlepiej w grupie

wychodząc na wycieczkę, zostaw wiadomość, dokąd i którędy się udajesz i kiedy zamierzasz wrócić

nigdy nie schodź ze szlaku i nie oddalaj się od grupy

weź ze sobą zapas wody i jedzenia, naładowany telefon komórkowy (zapisz numer ratunkowy do GOPR/TOPR), ciepłe i nieprzemakalne ubranie na wypadek zmiany pogody, latarkę (najlepiej na dynamo), mapę, podręczną apteczkę i zapałki

zapakowane tak, by nie zamokły

pamiętaj o odpowiednim ubraniu i wygodnych butach, dostosowanych do terenu i pogody;

w przypadku pogorszenia pogody zawróć z trasy

• W LESIE

stosuj się do zaleceń na tablicach informacyjnych i znakach

na dłuższą wycieczkę i biwak w lesie zabierz ze sobą zapas wody i jedzenia, nieprzemakalne ubranie, naładowany telefon komórkowy, latarkę (najlepiej na dynamo), mapę, podręczną apteczkę i zapałki zapakowane tak, by nie zamokły

biwakuj i rozpalaj ogniska tylko w wyznaczonych miejscach, opuszczając obozowisko pozostaw po sobie porządek

nie zakłócaj ciszy, nie niszcz siedlisk, nie zrywaj roślin chronionych

nie zbieraj grzybów, jeśli nie jesteś pewny czy są jadalne

nie jedz nieznanych owoców, niektóre na pozór wyglądające na jadalne są silnie trujące, np. wilcza jagoda, konwalia majowa, zimowit jesienny czy tojad

uważaj na kleszcze i owady - chroń się przed nimi odpowiednim ubraniem i preparatami odstraszającymi

uważaj na dzikie zwierzęta, staraj się unikać kontaktu z nimi

ubierz się odpowiednio do warunków pogodowych

pamiętaj, że zmrok w lesie zapada co najmniej pół godziny szybciej niż na otwartej przestrzeni

alarmuj gdy zauważysz pożar w lesie

 

 

TELEFONY ALARMOWE W RAZIE NIEBEZPIECZEŃSTWA:

112 – ogólnopolski i europejski numer ratunkowy

999 – Pogotowie Ratunkowe

998 – Straż Pożarna

997 – Policja

984 lub 601-100-100 – numer ratunkowy nad wodą (WOPR i MOPR)

985 lub 601-100-300 – numer ratunkowy w górach (TOPR i GOPR)

 

data: 2019-06-25